EL MÉTODO DE 5 PILARES PARA RESOLVER EL DOLOR CRÓNICO
CLUB SIN DOLOR
La formación que voy a enseñarte a continuación, me sacó de una gran depresión y me devolvió la vida después de haber tenido dolor crónico durante años.
CLUB SINDOLOR
Formación Online- Más de 20h de contenido ordenado paso a paso
- Bonos exclusivos por acceder al Club Sin Dolor
- Sesión individual y gratuita de 30 minutos
- Regalo del libro "Deshazte del dolor crónico"
Ahora quiero compartirlo contigo porque sé que puede hacer lo mismo por ti...
- Se que estás cansado de que te ofrezcan soluciones prometedoras, que además valen un pastón.
- Que cuando te la juegas, no resulta efectivo y te hunde más todavía.
- Si cada vez que quieres probar un tratamiento tienes que vender un riñón, y parte del otro,
- Si tienes que ir al médico cada dos por tres a por Nolotil o Enantyum, y cada vez te hacen menos efecto,
- Si dependes de los masajes del fisio para ir tirando,
TENGO ALGO PARA TI
Te daré el conocimiento que la gran mayoría de profesionales y personas con dolor crónico no tienen, para que entiendas qué te pasa y cómo puedes mejorar.
Te mostraré cómo domar a la loca de la casa (tu mente) y retomar el control de tu vida, además, también te enseñaré a romper las cadenas del miedo al dolor.
Conservarás tus riñones, ya que el curso tiene un precio de solo 68.95€, es decir, no tienes absolutamente nada que perder, salvo la oportunidad de mejorar de verdad.
Te voy a instruir para que las discusiones con tu pareja, hijos, amigos o hasta con el vecino no te arruinen el día ni pases el día comiéndote la cabeza.
Pero lo más importante…
Te voy a enseñar cómo eliminar el dolor crónico de tu vida, y a que recuperes tu vida
Aunque no es un camino de rosas, cada paso que des será la mejor decisión para tu bienestar.
Te aseguro que merecerá la pena cada segundo.
TEMARIO FORMACION SIN DOLOR
- Qué es el dolor y por qué me duele
- Cómo se produce el dolor y quien lo genera.
- Qué factores internos y externos me sabotean en el día a día.
- Explicación animada del dolor para entenderlo bien. Doctor Howard Schubiner.
- Herramienta práctica y libros imprescindibles.
- Funciones del cerebro y sistema nervioso en mi cuerpo.
- La influencia de los condicionamientos en el día a día.
- Cómo crear conexiones neuronales nuevas y como la visualización nos puede ayudar a reducir el dolor.
- La importancia de los pensamientos y como estos pueden generar ansiedad y dolor.
- Cómo controlar y redirigir los pensamientos negativos y catastróficos.
- Principales redes neuronales y cómo usarlas a nuestro favor para ganar más concentración, estar más relajado y eliminar las tensiones.
- La epidemia del siglo 21, el estrés: por qué estamos enfermando cada vez más.
- Qué es el estrés, cuáles son sus variantes.
- Analizamos un estudio reciente sobre el estrés.
- Cómo desarrollar una buena gestión de estrés en el día a día.
- Elimina el estado de lucha o huida que te mantiene en el dolor.
- Aprender a razonar de una forma diferente que me permita ver el lado positivo aun cuando las cosas van mal.
- Qué es el mindfulness y cómo me puede ayudar.
- Que es la aceptación y como puedo aprender a llevarla a cabo para dejar de sufrir y disminuir el dolor.
- Qué es la meditación y como puedo empezar a hacerla de forma eficaz.
- Aplicación práctica para empezar a meditar.
- Reto mensual 30 días meditando
- Cómo crear una buena rutina de sueño para descansar mejor y dormirme más rápido.
- Cómo el mindfulness y la meditación pueden ser mis mejores aliados.
- Ondas cerebrales y como entenderlas me puede ayudar a descansar mejor.
- Masterclass creación de hábitos saludables paso a paso
- Masterclass de cómo el ejercicio me puede ayudar a disminuir el dolor.
- La importancia del ejercicio en el proceso de recuperación.
- Neurociencia aplicada al ejercicio de fuerza.
- Cómo empiezo a hacer ejercicio de forma segura
- Qué ejercicios hacer cuando tengo dolor para que este disminuya o desaparezca.
- Qué son las emociones y para qué sirven.
- Las 5 emociones básicas.
- Pasos para realizar una buena gestión emocional.
- Cómo dejar la lucha y el control y por qué eso puede eliminar mi dolor.
- ¿Por qué tendemos a la negatividad?
- Alimentación antiinflamatoria.
- Qué comer, cómo comer, y a que horas hacerlo.
- Cómo reducir el hinchazón, los gases y el dolor abdominal.
- Listado de elementos bajos en Fodmaps.
- Ritmos circadianos y su influencia con la comida.
Yo también he pasado por esto, y te aseguro que es posible, hay esperanza
¿QUIÉN SOY Y POR QUÉ SÉ QUE PUEDO AYUDARTE?
Me llamo Alfonso Trigo, actualmente soy fisioterapeuta, y a los 18 años, comencé a sufrir un dolor crónico en el cuello que me llevó a una profunda depresión y me alejó de mis actividades favoritas.
Tras años de buscar ayuda médica sin éxito y viendo a mi madre luchar también contra el dolor crónico y la fibromialgia, decidí estudiar fisioterapia y especializarme en dolor crónico.
Ahora, más de diez años después, estoy libre de dolor, pude ayudar a mi madre a mejorar su vida, y dedico la mía a ayudar a otros a superar sus dolencias crónicas y mejorar su calidad de vida, habiendo ayudado a cambiar la vida de cientos de personas con experiencias similares.
BONUS EXTRA
Si accedes al club tendrás de regalo estos 4 archivos:
- La guía completa, paso a paso, para elevar tu salud por encima de la media.
- El paso a paso para dormir más y descansar mejor.
- Las claves para mejorar tu alimentación y tus digestiones.
- Rutinas de ejercicio terapéutico para casa
Todo esto, está valorado en más de 500€
GRATIS
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Rocío. Dolor crónico tobillo (Madrid)
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Hugo. Dolor crónico espalda (Málaga)
Pilar. Dolor crónico, Fibromialgia (Vizcaya)
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Clara. Dolor crónico, Fibromialgia (Madrid)
Preguntas frecuentes
¿Tienes dolor crónico? ¿No sabes qué te pasa o lo sabes, pero no sabes cómo recuperarte? ¿Has hecho un peregrinaje médico sin respuestas o tratamientos ineficaces? ¿Tienes estrés, ansiedad, miedo o depresión? ¿Falta de energía? ¿Duermes mal? Entonces, SIN DUDA, es para ti.
He pasado por esto yo mismo, tienes muchos testimonios públicos… además tiene un precio absolutamente accesible para todos, pero aun así, tampoco te tendrías por que fiar, así que mejor, compruébalo tú mismo, no tienes NADA que perder.
Se te enviará una factura al correo, y una vez reciba nuestro equipo tu aviso de compra, te daremos el acceso en horario laboral. Una vez hecho eso, podrás entrar a Google Drive y ver la carpeta «Club sinDolor» Ahí dentro tendrás todo el material y podrás ir viéndolo a tu ritmo.
Lo es, hablamos de solo 68.95€ frente a cientos, incluso miles de euros que las personas con dolor crónico (incluido yo) nos hemos gastado sin resultados. Tienes 20 sesiones y un montón de material y herramientas prácticas que han ayudado a recuperar la vida a muchísimas personas. Es un valor SEGURO.
- Un total 20 sesiones ordenadas paso a paso
- Videos, gráficas, e imágenes sobre dolor y salud, para que interiorices mejor lo aprendido
- Acceso a la carpeta del Club con toda la información, para siempre
- Acceso gratuito a nuestra comunidad, en el grupo privado de Telegram
- Regalos extra por acceder. (Guías y recursos en PDF)
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