Principalmente hay que valorar a la persona en su totalidad y no solo centrándonos en el dolor sino en cómo se siente la persona, como le afecta en la vida, cuáles son sus circunstancias, etc.

Hay muchísimos profesionales “especialistas en dolor” -unidades del dolor, traumatólogos de renombre, y un sinfín de profesionales de la salud-  que realmente no saben cómo funciona el dolor crónico ni los factores principales que lo provocan, y sus tratamientos no solo son ineficaces, sino que generan más frustración y fragilidad.

Para tratar el dolor crónico, es fundamental valorar a la persona en su totalidad y no solo centrarse en el dolor. El tratamiento debe abordar los factores generadores del dolor y enseñar conductas diferentes hacia el mismo.

Estrategias de Tratamiento

• Educación en Neurociencia del Dolor

Comprender cómo funciona el dolor.

• Gestión del Estrés

Identificar y gestionar los estresores diarios.

• Gestión de las Emociones

Aprender a usar las emociones a tu favor.

• Ejercicio Físico y Descanso

Importancia del ejercicio de fuerza y un buen descanso.

• Alimentación y Suplementación

Dieta antiinflamatoria y suplementos naturales.