SERVICIOS Y TRATAMIENTOS
CURSO SIN DOLOR
Deshazte del dolor crónico
Una formación online donde verás paso a paso todo el contenido grabado que necesitas para entender qué te pasa y poder recuperar tu vida sin dolor.
He sintetizado en este curso todo lo que he aprendido durante más de 10 años sobre dolor crónico y en cómo puedes recuperarte. Lo tendrás en formato vídeo, para poder verlo dónde y cuándo quieras, a tu ritmo.
Sesiones grupales grabadas que se impartieron en la 1ª edición.
Comunidad de personas con objetivos comunes: mejorar y deshacerse del dolor crónico.
Acceso de por vida a todo el contenido.
Ejercicios prácticos para el día a día.
Apoyo e interacción en un grupo privado de telegram.
Invitación de ponentes a grandes profesionales de la salud: psicología, fisioterapia, entrenadores coach, etc.
- Siéntete comprendida al ver a otras personas con situaciones similares.
- Aprende de las dudas y los errores de otras personas y ahorra tiempo y frustraciones.
- Entiende qué te pasa y por qué no te curas, y sal de la rueda de la rata del sistema médico.
- Casos de éxito de personas que ya lo han conseguido para que te inspiren.
- Empieza a hacer ejercicio de forma segura.
- Podrás ver todo el contenido a tu ritmo, donde y cuando quieras.
Actividades prácticas semanales de cada uno de los módulos para interiorizar lo aprendido:
- Herramientas prácticas de gestión del dolor, el estrés, el miedo o la ansiedad.
- Pack antiestrés, con listas de música, podcasts, conferencias y charlas.
- Meditaciones guiadas en vídeo.
- Rutina práctica de ejercicios de movilidad articular y fortalecimiento muscular.
- Retos de crecimiento personal.
- Acceso a Comunidad privada en Telegram.
- Masterclass en directo con expertos en dolor crónico y en patologías crónicas.
- Recomendaciones de lectura: autoconocimiento, empoderamiento, motivación, mejora de la autoestima, conocimiento y funcionamiento del dolor, cambio y mejora de los hábitos.
Precio: 297€
POR TIEMPO LIMITADO: 197€
Programa sinDolor
3 meses premium
PROGRAMA EXCLUSIVO DE 3 MESES, personalizado y adaptado a tus necesidades, con el que estarás directamente conmigo cada semana, aprendiendo EL MÉTODO QUE HA AYUDADO A CIENTOS DE PERSONAS a recuperarse, y volver a tener una vida digna y plena.
- Volverás a tener alegría por las cosas y aprenderás a detenerte menos en los problemas.
- Podrás volver a jugar con tus nietos o a salir con tus amigas sin miedo a hacerte daño y sin preocuparte.
- Podrás volver a hacer esas actividades que te generan felicidad, sin tener que estar continuamente pensando en el dolor.
10 sesiones de forma online, una a la semana de 1h donde trabajaremos codo con codo.
- Organización para disminuir el estrés del día a día.
- Gestión de las emociones que te hacen sufrir.
- Fortalecimiento y entrenamiento físico.
- Rutina e higiene de sueño para descansar mejor.
- Pautas de alimentos anti-inflamatorios.
Lo más importante es que tendrás a tu disposición un acompañamiento y seguimiento ¡DIARIO! Mediante un teléfono personal para solventar tus dudas en cualquier momento.
Además, no solo mejorarás el dolor, sino que tu estado general se potenciará en diferentes ámbitos de la vida, las relaciones sociales, personales, su autonomía, autoestima…
Plazas limitadas
Contacta con nosotros y valoraremos tu caso de forma GRATUITA para decirte qué opción es mejor para ti
Testimonios
Rosa
Barcelona
Dolor crónico generalizado desde hacía años. Su estado emocional estaba llegando ya a un límite, a punto de caer en una depresión. Después de hacer el programa ha cambiado su visión sobre el dolor y su actividad ha cambiado.
Ya no tiene temor a moverse, y ha obtenido conocimientos reales de lo que es el dolor y que le quiere decir.
Noelia
Málaga
Le diagnosticaron fibromialgia, tenía dolores crónicos en diferentes zonas del cuerpo como cabeza, cuello, hombro, o cadera. Tenía bastantes episodios de dolor tan fuertes que le hacían acudir a urgencias, las alternativas que le ofrecían era únicamente medicación. Ahora hace una vida llena de salud, deporte y de control emocional.
Eva
Madrid
Dolor crónico neuropático en hombro y escápula que le irradiaba hasta el brazo desde hacía más de 40 años que no le dejaba ni dormir, había probado infinidad de profesionales, pero no conseguía pasar un día sin dolor. Le dijeron que no cogiera peso, ahora disfruta yendo al gimnasio, levantando peso sin dolor y disfrutando de la vida.
Clara
Madrid
Después de casi 10 años de búsqueda le diagnosticaron fibromialgia, tenía dolores por todo el cuerpo como quemazón a lo largo de la pierna, y dolores fuertes de espalda que hacían de su vida un continuo sufrimiento, encontrándose triste y desesperada de no poder llevar una día a día normal. Ahora su vida ha cambiado; ha aprendido a conocerse a sí misma, a gestionar sus emociones, y se ha olvidado por fin del dolor del día a día.
Más opiniones de nuestros pacientes
Marian Nuñez Gonzalez
Totalmente recomendable, Alfonso es un gran profesional y muy capacitado. Además de haber escrito un gran libro…
Felipe Osorio Salgado
Tuve que pasar por varios fisios antes de dar con Alfonso, con el que pude recuperarme al 100% de mi lesión…
Álvaro Alcázar
Gran profesional y sobre todo, increíble servicio! Desde la primera sesión, dónde intenta conocerte…
Anselmo Gutierrez Capilla
Muy profesional, le recomiendo a todo el mundo. He ido con contracturas muy fuertes en el cuello y pecho y con…
laura rodriguez muñoz
100% recomendable, súper atento, educado y profesional, en cuánto tienes un problema viene a solucionarlo…
Javier Garcia
Un referente cuando se habla de dolor crónico o fibromialgia, increíbles los resultados que consigue…
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